Где лоцирати и како опремити сауну?

Нашим људима је тешко изненадити се таквом иновацијом као што је сауна. Чак иу старим временима, свака кућа у Русији треба да има парну собу, где људи не само да се перу, већ имају и интимне разговоре, а такође узимају и процедуре лечења. Данас су дјелимично замијењене саунама, а људи, као и прије, одлазе у парне купке с пријатељима или са својим обитељима како би се опустили и уживали.

Реч сауна, као и овај феномен, појавила се одавно. Они су постојали у старом Риму и Египту, а нешто касније иу другим земљама. Сауна има много тога заједничког са руским традиционалним купатилом. То је велика или мала просторија у којој се налази пећ. Уз помоћ јединице за загријавање, температура у просторији загријава се до сто двадесет ступњева, због чега се ствара ефект паре.

Сауна се може налазити иу приватној кући иу градском стану. У многим малим земљама, то није толико норма, толико потреба. Сауне су подељене у два главна типа - обични, где једноставно загревају ваздух, а инфрацрвени, где користе различите врсте горива.

Између сауне и купељи не постоје само сличности, већ и разлике.

• У купатилу мора бити спремник с водом, али у сауни није, јер се сматра сухим.
• Камење лежи затворено, ау сауни, напротив, отворено. Због тога температура расте.

Мора да постоји хладни базен у сауни. да бисте створили контраст температуре. У купатилима нема базена. На крају крајева, прије, по правилу, градили су се уз ријеку, а из бушотине су сипали и ледену воду. Битан атрибут купке била је метла од брезе, којом је уз помоћ мушкарца створен ефекат лековите масаже. У савременим сувим саунама то је неприхватљиво, јер од врућине листови брзо падају.

Сауна има многе предности и недостатке. Често људи не размишљају о њима, што врло лоше утиче на њихово здравље. Због тога је потребно размотрити све предности и недостатке боравка у сауни.

Традиционално, сауна се користила не само као парна соба, већ и као мјесто за терапеутске поступке или чак и порода. Сауна, за разлику од осталих соба, увек је била стерилна.

Одмор у таквој парној соби има добар ефекат на људско здравље. Када је у сауни, његови крвни судови се шире и отворе се поре. Постоји обилно знојење, са којим се из тела уклањају шљаке и нечистоће. Због тога у парној соби можете направити маске за лице и тијело. Да бисте сузили поре, можете користити краставац или лимун, као и маске од зобене каше. Ово не само да ће имати користи од чишћења коже, већ ће и дати здрав изглед.

Сауна има недостатке, односно контраиндикације. На пример, ако особа има акутне инфекције, туморе, туберкулозу, тромбозу, кардиоваскуларне болести, ни у ком случају не би требало да посећује сауну. На крају крајева, то може довести до неповратних посљедица, а не у корист.

Индивидуална пажња заслужује правила посјећивања било којег купатила или сауне.

Уосталом, ако их занемарите, онда посјетити парну собу неће задовољити, али разочарати.

• Не можете отићи у сауну одмах након оброка.
• Пијте алкохол и пушите у затвореном простору. Све то може додатно оптеретити срце и довести до лоших посљедица.

Да бисте избегли инфекције са свим врстама болести, морате имати сопствене гумене папуче, шешир, пешкир и сапун. Улазећи у парну собу, морате узети топли туш да заштитите тело од исушивања, а затим ставите шешир, тако да нема топлотног удара.

Неопходно је да се одмах смјести на доњу полицу. Први улазак не би требао бити дужи од десет минута. Онда треба да изађете и да се истуширате хладним тушем, опустите се око двадесет минута, попијете чај или обичну воду без гаса, и тек онда се вратите. Многи људи не воле тако компликовану процедуру, иако је немогуће назвати је пуноправним минусом.

Сада постоји много варијанти сауна, међу којима треба обратити пажњу на најпопуларније.

Сада је једна од најпопуларнијих опција, као и пре много векова, једноставна руска купатило. То је засебна просторија, која је направљена од трупаца. У средини просторије треба да се налази масивна циглена пећ, дизајнирана за гријање парне купељи.

Савремена сауна је парна купатило са сувим ваздухом, али традиционална финска сауна је иста руска сауна у којој се пара производи само тако што се вода сипа преко камења. Једина разлика у односу на уобичајено руско купатило је да ниво влаге у парној купељи није већи од петнаест посто. Дакле, зној не тече кроз тело, већ испарава, што доприноси губитку тежине. Због тога, ова сауна и добија много позитивних повратних информација.

Вањски, они су такођер врло слични, али имају различите димензије. Финска сауна може примити од двије до осам особа. Има једну или двије собе. У модерној сауни можете подесити температуру и ниво влаге у традиционалној парној соби.

Такве просторије су биле популарне у давна времена, међутим, биле су доступне само богатој класи људи. Сада их сви посећују. Структура је обухватала гардеробу, мини-собу са топлом водом и одвојену собу са топлом водом. Биле су гријане цијевима испод пода. Уз њих се кретао топли зрак, који је долазио из бронзаног ложишта у другој просторији, а овдје је био базен.

Зграда се састоји од чекаонице, средње просторије у којој се можете опустити након парне купељи. Турско купатило, звано хамам, подељено је у две половине - за жене и за мушкарце.

Гријани хамам пећи. То је велики бојлер напуњен водом. Када вода прокључа у њој, врућа пара излази из ње кроз мале рупице, које испуњавају целу просторију. Посета турском купатилу се сматра обавезном, тако да их има много у Турској. На крају крајева, они се сматрају извором задовољства и здравља.

Ово је најнеобичнија сауна, која је мали базен или обична бачва. Вода у њој се загрева на температуру од тридесет пет до четрдесет степени. Уроните у такву бачву, морате водити рачуна да вода не покрива груди, где је срце. У воду се додају и разна медицинска биља.

Постоји и друга врста јапанске сауне, где се умјесто воде у бачву сипа кедровина пиљевина. Они се загревају на педесет степени и уронију ту особу буквално десет минута.У овом случају, терапеутска етерична уља која се ослобађају од пиљевине, улазе у кожу особе кроз отворене поре и лече је.

Још једна врста сауне из бурета. Направљен од природног кедра, добио је велику популарност због својих лековитих својстава. Изумио га је пре много година у борби против разних кожних и катаралних болести.

Врло мала сауна, која је изграђена изнад претходно ископане рупе. Овај дизајн има необичан тресетни кров. Пећ-гријач се налази са стране, а полице се налазе насупрот зиду насупрот.

Дизајниран за рекреацију након риболова и лова. Има собу за ноћ. Каменка се користи не само за загревање сауне, већ и за кување хране.

Има много популарности. Граде је у великим леденим ледима, чија дебљина треба да буде најмање тридесет центиметара. Полице су од дрвета, а кров је прекривен гранама смрче. Када се купа у таквој сауни, особа се осећа одлично. Смрекове гране не служе само као кров, већ имају и исцељене паре које се ослобађају током загревања сауне. Пара ствара густу маглу и помаже да се опустите. Можете користити ову сауну до педесет пута. Истина, то је контраиндиковано за оне који имају било какву болест.

Посљедње врсте сауна нису погодне за смјештај у стану, али постоји мјесто за њих у близини приватне куће.

Сада је далеко од времена када је сауна била задовољство, доступно само богатима. Данас свако може себи приуштити такав луксуз.

Сауна изграђена у соби састоји се од дрвене кутије која се грије пећи. У становима за гријање можете користити само електрични гријач. За давање или приватну кућу, погодна је пећ на дрва.

Сада продавнице продају готове монтажне или уграђене мини-сауне. Ако је ово композитни модел, онда се он монтира из готових штитова на основу дизајнера. Таква зграда је веома корисна по томе што се може раставити и преселити на друго место. Уграђена сауна се не може помицати.

У брендираним трговинама можете купити различите верзије модела сауне. Ово је велика породична и мала угаона кабина, која се може поставити у купатилима, у комбинацији са туш кабинама.

Такође, сауна се може израђивати по наруџби из различитих врста дрвета. Можете га инсталирати у туш кабини, у остави, па чак и оградити дио ходника испод парне купељи.

Изван града у земљи или у приватној кући, сауна је често уређена у гаражи. Ово решење има многе предности. Ово и смањује финансијске трошкове, и спроводи комуникације, као што су канализација, струја, водоводне цеви које повезују обе просторије.

Топлотна изолација треба да се састоји од два слоја било којег материјала, а ту је најпогоднија стаклена вуна. Ово је еколошки материјал који не садржи штетне материје, што је важно када се достигну високе температуре.

Најлакше би било да цев држите до најближе канализације.Цеви су скривене испод пода. Ако то није могуће, потребно је направити рупу у близини гараже.

Када купујете или градите пећ, будите сигурни да размислите које ће опције грејања бити најбоље. Пећ са гвожђем ће, на пример, дуго одржавати топлоту топлом, али се мора брзо растопити и загрејати. Можеш ставити циглу. У овом случају, тачно је супротно - и запаљење траје више времена, а топлота траје дуже.

У приватним кућама, сауна у подруму је веома популарна. То вам омогућава да се одморите и опустите без напуштања куће, као и да сачувате територију на малој парцели. Организовати сауну у подруму је истовремено и скупо. Уосталом, ако је нека друга зона већ била опремљена у подруму, биће неопходно све заменити или поново планирати.

Пећ је најважније место у сауни. За његово уређење потребно је направити поуздану основу. Пећ је изграђена тако да ватрогасна комора улази у чекаоницу, а димњак кроз прозор у зиду сокла. Такође, мора постојати и посебан излаз на улицу.

Почевши од изградње сауне, морате се упознати са њиховим стандардима и прописима.

У затвореном простору, висина парне купељи треба да буде отприлике два метра и десет центиметара. Инсталирањем полица за лежање, морате узети у обзир да висина од стропа до горње полице може бити око један метар и десет центиметара. Заиста, у сауни, температура је ближа стропу.

Код куће се величина мини-сауна одређује у зависности од тога колико ће људи бити у њему. За сваку особу у таквој парној соби мора постојати одговарајућа површина од око два метра. Најоптималнија величина за мини-сауну је 2 к 1,8 метара.

Бавећи се планирањем сауне у стану или кући, можете направити истински врхунац, без обзира на то гдје се налази. Главна ствар - створити промишљен план и држати га. Простор мора нужно одговарати параметрима сауне. Може се опремити иу подруму иу поткровљу, чак и комбинирати с тушем. Ако се радови изводе на земљишту, можете изградити пуну сауну у облику засебне зграде или продужетка куће.

Генерално, сауна није веома велика просторија са штедњаком и полицама. Али ако особа није ограничена у средствима, онда може бити све више и више мултифункционална. На пример, додајте у свлачионицу и собу са тушем, па чак и теретану или велику собу да се опустите.

Одлучили сте да опремите сауну у кући, прво морате истражити техничку страну завршне обраде. Ако буџет није велики, а желите да све буде лијепо, мораћете добро радити. Стварајући основу сауне, потребно је одлучити да ли ће то бити одвојена соба или соба у комбинацији са кадом или тушем. Ако то подручје дозвољава, боље је направити сауну посебно, тако да се можете сигурно опустити, без ометања других чланова породице.

Бавећи се завршним зидовима и плафонима, мора се имати на уму да мора бити дрво. Пожељно је да се сама сауна направи из шипки, бит ће релевантна за парну собу и за тоалет. Најјефтинији материјал сматра се облогом од јасена или креча. То је дрво отпорно на влагу, које, између осталог, има и љековита својства. Наравно, дрво можете скупље скупље врсте, али цијена у овом случају ће бити много већа.

Ова завршна обрада се може користити у туш кабини. Влажност у таквој просторији ће бити већа, а температура, напротив, нижа, тако да ћете морати направити заштитне панеле од каљеног стакла. Ово ће заштитити зидну плочу од прскања воде и не може се пребрзо погоршати.

За декорацију зидова често се користи и порцелан или камен, који у комбинацији са дрветом изгледа елегантно и лијепо. Али то је скупо. Осим тога, дрвена подлога зидова сама по себи изгледа стварно лијепо, и не би требала бити скривена од знатижељних очију.

Када завршите свлачионицу, где микроклима није иста као у парној соби, можете користити јефтин, односно, мање издржљив дрво, као што је бор.

Дрвене подове у сауни је боље не радити. На крају крајева, они врло брзо почињу да труне и губе могуцност презентабилности. Због тога је за подове боље користити керамичке плочице, за које ће бити погодно бринути се. Истовремено ће служити дуже. Плетене простирке од бамбуса могу бити постављене на врх плочица тако да не буду склиске и да можете да се нађете на поду.

За тоалет је прилагођена планирана плоча. А под тушем изнад бетонске кошуљице са топлим подом на дну можете чак ставити и обалне облутке. То ће уштедети новац на полагању плочица, као и свакодневну масажу стопала, која је веома здрава.

Ако је сауна мала и истовремено има три одвојене просторије, онда се врата парне и туш кабине могу направити стаклом. То ће вам помоћи да се осећате удобно и да се не плашите ограниченог простора. Ручке на вратима су још боље да буду направљене од дрвета, тако да је погодно да га узмете, а длан не клизи.

Неопходно је поставити хигрометар близу врата како би се измјерила влажност и термометар за мјерење температуре зрака. На тај начин ћете се увек осећати пријатно и увек ухватити тренутак када је боље да изађете да не оштетите здравље.

Модерним стилом у парној соби можете створити зидове, строп и пећ. Лако је обложити зидове даскама различитих нијанси или украсити орнаментом. У ентеријеру можете радити у екостилу, додајући просторији са великим бројем полица и клупа у парној соби.

Употреба уграђених светала, ЛЕД трака, које могу имати различите нијансе светла, биће веома ефикасне. Ово ће не само додати светло у просторију, већ ће је учинити још светлијом и занимљивијом.

За дизајн туша можете користити све исте плетене и дрвене декоративне елементе. Можете чак наћи и велику бачву од природног дрвета, која је тако лепа за скакање након парне купељи.

У салону нема потребе за укључивањем у декор. Довољно је само ставити дрвени стол и широке клупе украшене резбаријама. Мали самовар са услугом ће бити одличан додатак. На столу можете разградити мирисне биљке или врећице.

На зидовима треба да причврстите полице за купатила, као и куке испод пешкира и огртача. Тако да ће вам све што вам треба бити при руци и истовремено у потпуној сигурности. Истовремено, у чекаоници ће се сачувати слободан простор, гдје ће бити довољно простора за дах након парне купељи.

Пре него што опремите сауну код куће, морате научити правила сигурности, јер је то изнад свега.Ако је у сауни уграђена електрична пећ, она мора бити фабрички направљена са аутоматским искључивањем, које се активира одмах након што се постигне жељена температура у сауни. За повезивање потребно је користити ватроотпорни кабл. Ожичење се мора водити одвојено, изоловати га сигурно.

Сауна треба да има добар вентилациони систем, као и пожарни аларм. Сауна мора бити уграђена у циглане куће или куће са армирано бетонским подовима. Неопходно је имати на располагању неопходне документе од ватрогасне службе, санитарне епидемиолошке станице, стамбене службе. Ако је сауна прераспоређена, онда морате контактирати БТИ.

Дрво за завршну обраду сауне је дозвољено користити само са посебном импрегнацијом, тако да не труну и не запали се. Материјали морају бити природни, јер сваки слој лака или боје не само да ће се срушити на високим температурама, већ ће и ослободити отровне материје.

Поред тога, потребно је направити преклапање са високом дисипацијом топлоте. Истовремено изолација не би требала бити тањи од педесет милиметара. Снага пећи мора одговарати електричној мрежи у стану. Стандардна мрежа може издржати до шест киловата. То ће бити довољно за загревање сауне за две или три особе.

Сауна - мјесто гдје желите не само одмор од свега, већ и опуштање и забаву. Укључујући и естетски. Због тога је изглед сауне од велике важности. Да бисте одредили избор стила и материјала, можете размотрити неколико лепих опција, осмишљених до најситнијих детаља.

• Ако је апартман мали, али ипак желите имати удобну сауну код куће, онда ће бачваста сауна бити управо она опција која се савршено уклапа. Таква сауна савршено се уклапа чак и на балкону, за разлику од огромних структура са тобоганом и перачем. Пари се у таквом бурету, можеш се опустити ни горе него у природи или у пуном купатилу. Једини недостатак ове опције је недостатак туша у близини и свлачионица.
• Одлична опција за стан је и сауна у купатилу. Мини-сауна се лако уклапа овде. Осим тога, не морате повезивати комуникације, јер су већ одржане. У таквој мини-сауни се лако могу смјестити двије особе, а након угодног боравка можете се истуширати у купаоници поред ње.

• Ако не постоји само стан на располагању, али и сеоска кућа или дацха, онда се може издвојити посебна соба за сауну. Можете га уредити у рустикалном стилу. У углу собе ставити велики камени штедњак, уређен у руском стилу, направити велике дрвене полице, савршено у комбинацији с пећи. У таквој сауни, направљеној у традиционалном руском купатилу, можете се забавити са великом компанијом.
• Ако желите да имате модернији ентеријер, онда то можете да урадите играјући се светлошћу. Дрвене полице и зидови могу бити украшени модерним инсталацијама постављеним у цијелој просторији. Они стварају удобност и спокој. Осим тога, ова соба одмах изгледа модерније.

Данас се сауна сматра мјестом гдје се не само можете опустити, већ се и опоравити од разних болести. Омогућава вам да створите посебну атмосферу у кући и одмах постане омиљено место за одмор са гостима или рођацима.

Како изградити сауну властитим рукама, погледајте видео испод.